酸素を発生し、供給するスクワレン。深海鮫の肝油に含まれるスクワレンとは・・・

オメガ3関係・スクワレン

前回は、DHA&EPAを中心に、オメガ3系脂肪酸の記事を書きましたが、ごきげん漢方川田薬局では、スクワレン(深海鮫)や八目鰻など様々な魚油を取り扱っています。それぞれどんな働きがあるのでしょうか?

酸素を発生し、不足部分を補ってくれる「スクワレン」

酸素を発生して、酸素不足の細胞に運んでくれるスクワレン。
深海鮫(アイザメ)は、肝臓に大量のスクアレンを蓄えており、深海のような酸素が少ない過酷な環境でも生きられる生物として知られています。アイザメの肝臓は、全体重の25%(4分の1)を肝臓が占めており、この肝油(スクアレン)が深海での生命活動を支えています。
スクワレンは、オリーブ油やアボガド油などにも含まれますが、スクアレンの量は少なく(オリーブ油で0.5%程度)、深海鮫(アイザメ)の肝油の場合は、約70~80%ものスクアレンが含有されているため、効率良くスクアレンを摂取することができます。

酸素を供給して新陳代謝を活発にするスクワレン

スクワレンは、体内に取り込まれると、体液から水素を取り込むことによって、スクワレンから「スクワラン」に変化し、その際に酸素を発生させます。
この酸素は、血液を通して酸素不足の細胞まで運ばれ、酸素を供給すると言われます。酸素が不足していると、細胞は新陳代謝が落ちてしまうので、スクワレンには新陳代謝を活発にする作用があると言われています。

生活習慣対策に良いスクアレン

デトックスの要でもある肝・腎にも酸素を届けてくれるスクアレン

新陳代謝と言えば・・・全身のデトックスを担う肝・腎の健康にも、酸素の供給が必要です。
肝や腎はデトックスを担うので、酸素が不足して動きが落ちてしまうと、若々しさはもちろん、生活の質の落としてしまうことがあります。例えば・・・

生活習慣が影響しやすく年齢を感じることが多くなった、気候や環境の変化に弱く、ストレスや負担を感じやすい、だるかったり、くすみがちだったりして老化を感じる。

このような場合、肝・腎のデトックスが落ちていることが考えられます。

肝または腎のパワー不足の悩みにも、スクアレンをご紹介してご好評を頂いています。
酸素を運び補うスクワレンの性質は、身体の各部位を癒し、新陳代謝を高めてくれます。その中でも特に、肝腎要と言われる部位に酸素が行き届いていると、肝・腎の能力・活動が高められた結果、生活の質が向上することが期待されています。

巡りと循環にも良いスクアレン。ドロドロからサラサラになる仕組み

スクアレンは、体液から水素を取り込む性質があり、その際に酸素を発生させる性質があります。酸素を発生して補うスクアレンの性質ですが、この作用は、スクアレンを取り入れ、消化する過程だけでなく、体内の循環・巡りでも発揮され、水素と酸素の状態を整え、ドロドロのものをサラサラにしていく働きがあると言われます。
肝・腎に良いだけでなく、ドロドロにも良いので、当薬局では生活習慣対策としてスクアレンをご紹介する機会が多いです。

免疫のサポートとしても・・・研究・開発が活発なスクアレン

また、当薬局ではスクアレンを免疫のサポートとしてもご紹介しています。スクアレンは身体の内外で起こるストレスや負担から守る働きがあると言われ、またその前駆物質の働きをするとも言われており、さまざまな研究・開発が活発に行われています。生活習慣から体力または防衛力が気になる、改善したいという方にもお勧めです。

酸素と言えば・・・美肌にも欠かせない理由。スクアレンと新陳代謝

また、皮膚のターンオーバーも新陳代謝の1つ。
スクワレンは私達の体内でも生成される油分で、皮脂に集中的に存在し、細胞に酸素を運んで新陳代謝を活発にする働きをします。25歳を過ぎると、加齢と共に減少するので、細胞は酸素不足が起こりやすくなり、新陳代謝が低下してターンオーバー(皮膚の細胞の生まれ変わり)が悪くなってしまいます。その結果、シミ、くすみ、しわやたるみなどの老化現象が現れてきます。

(若い頃の瑞々しいはちきれそうなお肌って、スクワレンの量も多く、細胞に酸素が足りていて、新陳代謝が活発な状態なんでしょうね。)

美容オイル・クリームにも盛んに利用されるスクワレン。火傷にも・・・

内用はもちろんですが、外用としてもスクワレンは盛んに用いられています。皮膚への浸透が良く、美容オイルやクリームをきっかけでスクワレンを知った方も多いのではないでしょうか? 皮脂の構成成分の10%以上にスクワレンが含まれている為、外部から与えても肌になじみやすく、潤いを与えてくれます。
スキンケアだけでなく、火傷などのトラブルにも使われます。薬局スタッフはここ10年以上、深刻な火傷をしてもスクワレンを塗るので、いつも事なきを得ています。

まとめ:魚不足を補って健康になろう

本日は、貴重な深海鮫の肝油、スクワレンのご紹介をしました。ごきげん漢方川田薬局では、品質に自信のあるスクワレンを取り扱っており、熱心なファンのお客様に長くご愛用頂いております。
魚油といってもその働き・役割はさまざま。今回は、酸素を運ぶことによって若さと新陳代謝、サラサラをキープしてくれるスクワレンをピックアップしてみました。
魚油シリーズはまだまだ続きます。皆様の健康、または食生活や運動の知恵としてお役立て頂けると幸いです☆★

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